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 La mia dieta latticini

Semifreddo vs Formaggio Fontina Nutrizione

Semifreddo
Formaggio Fontina
Formaggio Fontina vs Semifreddo Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
40,70 mg   
32
153,00 mg   
5
Vitamine
  
  
Vitamina A
Non disponibile   
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,23 mg   
18
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
6,00 µg   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
1,68 µg   
8
Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
0,00 mg   
29
Vitamina D
Non disponibile   
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,33 mg   
19
0,27 mg   
22
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,60 µg   
10
Minerali
  
  
Calcio
109,00 mg   
99+
550,00 mg   
21
Ferro
0,90 mg   
16
0,23 mg   
99+
Magnesio
Non disponibile   
14,00 mg   
32
Fosforo
107,00 mg   
99+
346,00 mg   
28
Potassio
249,00 mg   
21
64,00 mg   
99+
Sodio
76,00 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinco
0,60 mg   
38
3,50 mg   
9
Altro
  
  
Acqua
55,70 g   
37,92 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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