Ryazhenka vs Mursik
Calorie
calorie in 1 Pat
Non disponibile
Non disponibile
Calorie per 100g
66,00 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile
Non disponibile
Calorie in 1 tazza
Non disponibile
Non disponibile
Calorie nel 1 bastone
Non disponibile
425,00 kcal
13
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,20 g
99+
0,00 g
99+
Carboidrati
4,80 g
99+
12,00 g
31
Fibra
Non disponibile
2,50 g
6
Zucchero
4,80 g
99+
1,50 g
19
grassi
3,60 g
21
3,50 g
20
Grassi saturi
2,40 g
21
3,50 g
31
Grassi trans
Non disponibile
2,00 g
9
Grassi polinsaturi
Non disponibile
1,00 g
20
Grasso monoinsaturo
Non disponibile
0,25 g
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
14,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamina A
Non disponibile
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile
3,50 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile
0,25 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile
3,80 mg
2
Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile
1,50 mg
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile
2,50 µg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile
0,35 µg
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile
4,50 mg
3
Vitamina D
Non disponibile
0,25 IU
36
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile
0,25 mg
24
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile
4,25 µg
5
Minerali
Calcio
Non disponibile
0,25 mg
99+
Ferro
Non disponibile
5,25 mg
3
Magnesio
Non disponibile
3,25 mg
99+
Fosforo
Non disponibile
2,50 mg
99+
Potassio
Non disponibile
0,25 mg
99+
Sodio
50,00 mg
99+
1,25 mg
99+
Zinco
Non disponibile
0,25 mg
99+
Altro
Acqua
Non disponibile
0,25 g
Caffeina
0,00 g
0,00 g
Benefici
Benefici alla salute
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache
Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico
Cura dei capelli
NA
NA
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
NA
Nessun usi trovato
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici
Allergia
Ryazhenka e Mursik Sintomi di allergia
Non disponibile
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
Ciò che è
Ciò che è
Latticini
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.
Colore
Non disponibile
Bianca
Ryazhenka e Mursik Sapore
Non disponibile
Amaro, Affilato
Ryazhenka e Mursik Aroma
Non disponibile
Latteo
Vegetariano
Non disponibile
sì
Origine
Russia
Kenia
Come rendere
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
latte
vaccino pastorizzato o latte di capra
Fermentazione agente
Non applicabile
Lactobacillus plantarum
Cose di cui hai bisogno
Contenitore, agitatore a
Dried Gourd
Tempo Durata
Tempo di preparazione
NA
2- 3 ore
Tempo di cottura
480
Non applicabile
Tempo di invecchiamento
Non disponibile
2 - 4 settimane
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F
19
Non disponibile
Durata di conservazione
2- 3 settimane
Circa 3 mesi
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