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La mia dieta latticini


Ryazhenka vs Latte di capra


Latte di capra vs Ryazhenka


Calorie

Calorie per 100g
66,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
3,56 g   
99+

Carboidrati
4,80 g   
99+
4,45 g   
99+

Fibra
Non disponibile   
0,00 g   
15

Zucchero
4,80 g   
99+
4,45 g   
39

grassi
3,60 g   
21
4,14 g   
26

Grassi saturi
2,40 g   
21
2,67 g   
24

Grassi polinsaturi
Non disponibile   
0,15 g   
99+

Grasso monoinsaturo
Non disponibile   
1,11 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
14,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile   
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,07 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile   
1,30 mg   
13

Vitamina D
Non disponibile   
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile   
134,00 mg   
99+

Ferro
Non disponibile   
0,05 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
14,00 mg   
32

Fosforo
Non disponibile   
111,00 mg   
99+

Potassio
Non disponibile   
204,00 mg   
27

Sodio
50,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
88,90 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino   
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Ryazhenka e Latte di capra Sintomi di allergia
Non disponibile   
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Latticini   
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Ryazhenka e Latte di capra Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Ryazhenka e Latte di capra Aroma
Non disponibile   
Goaty   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
Russia   
NA   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, agitatore a   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
NA   
Non applicabile   

Tempo di cottura
480   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
5- 7 giorni   

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