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Roquefort -Käse vs Vollmilch Ernährung

Roquefort -Käse
Vollmilch
Vollmilch vs Roquefort -Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
10,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU   
11
162,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg   
6
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
10
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
13
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg   
8
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg   
27
0,45 µg   
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
51,00 IU   
6
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,30 µg   
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
662,00 mg   
18
113,00 mg   
99+
Eisen
0,56 mg   
24
0,03 mg   
99+
Magnesium
30,00 mg   
14
10,00 mg   
99+
Phosphor
392,00 mg   
23
84,00 mg   
99+
Kalium
91,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Natrium
1.809,00 mg   
3
43,00 mg   
99+
Zink
2,08 mg   
27
0,37 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
39,38 g   
88,13 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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