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La mia dieta latticini


Riempita di latte vs Booza


Booza vs Riempita di latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
160,00 kcal  
27
264,00 kcal  
99+

Calorie
0,15 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
63,00 kcal  
36
16,00 kcal  
12

Calorie in 1 oz
63,00 kcal  
29
120,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
50,00 kcal  
7
96,00 kcal  
26

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
4,63 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
32,75 g  
10

Fibra
0,00 g  
16
0,25 g  
15

Zucchero
0,00 g  
32,50 g  
99+

grassi
8,00 g  
39
5,38 g  
34

Contenuto grasso
4 %  
10 %  
10

Grassi saturi
1,90 g  
18
3,50 g  
34

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,80 g  
10
1,20 g  
18

Grasso monoinsaturo
4,40 g  
99+
8,20 g  
26

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
4,90 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
1.000,00 IU  
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
26
1,10 µg  
21

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,20 mg  
16
0,60 mg  
30

Vitamina D
50,00 IU  
7
12,00 IU  
30

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
75,64 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
17,08 mg  
31
43,00 mg  
10

Fosforo
236,68 mg  
32
123,00 mg  
99+

Potassio
339,20 mg  
19
299,25 mg  
20

Sodio
139,10 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinco
0,85 mg  
37
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
213,91 g  
65,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
-  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di calcio, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Latticini  
booza, o arabo gelato mastice, è un elastico, appiccicosa, di alto livello sciogliere il gelato resistente, che dovrebbe ritardare la fusione nei climi più caldi del mondo arabo, dove è più comunemente trovato.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
-  
Arabo  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte scremato, olio vegetale  
zucchero semolato, creme fraiche, nitrogeno liquido, perline mastice, latte, fiori d'arancio acqua, sahlab cipria  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola, mortaio, pestello, casseruola per sugo  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
-  

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