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La mia dieta latticini


Ricotta Formaggio vs Latte di capra


Latte di capra vs Ricotta Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
174,00 kcal   
99+
69,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,26 g   
38
3,56 g   
99+

Carboidrati
3,04 g   
99+
4,45 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,27 g   
2
4,45 g   
39

grassi
12,98 g   
99+
4,14 g   
26

Grassi saturi
8,30 g   
99+
2,67 g   
24

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,39 g   
99+
0,15 g   
99+

Grasso monoinsaturo
3,63 g   
99+
1,11 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
38
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamina D
10,00 IU   
26
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg   
32
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg   
20
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Ferro
0,38 mg   
31
0,05 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
38
14,00 mg   
32

Fosforo
2,50 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Potassio
105,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodio
84,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
71,70 g   
88,90 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
NA   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine   
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Ricotta Formaggio e Latte di capra Sintomi di allergia
Non disponibile   
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
La ricotta è un formaggio di siero di latte italiana fatta di pecora o di mucca, capra, o italiana di bufalo siero di latte avanzato dalla produzione del formaggio.   
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Ricotta Formaggio e Latte di capra Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Ricotta Formaggio e Latte di capra Aroma
Non disponibile   
Goaty   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Italia   
NA   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 tazza di panna, 8 tazze di latte intero, sale, aceto   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, casseruola per sugo, agitatore a   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore   
Non applicabile   

Tempo di cottura
30   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
1- 2 settimane   
5- 7 giorni   

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