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Queso ricotta vs Leche de cabra


Leche de cabra vs Queso ricotta


Calorías

Calorías en 1 taza
339,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorías
174,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
39,00 kcal  
24
17,00 kcal  
13

Calorías en 1 oz
39,00 kcal  
17
69,00 kcal  
33

Calorías en 1 rebanada de
174,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,26 gramo  
38
3,56 gramo  
99+

Carbohidratos
3,04 gramo  
99+
4,45 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,27 gramo  
3
4,45 gramo  
40

grasas
12,98 gramo  
99+
4,14 gramo  
26

Contenido gordo
13 %  
12
4 %  
4

Grasa saturada
8,30 gramo  
99+
2,67 gramo  
27

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,39 gramo  
99+
0,15 gramo  
99+

Grasa monosaturada
3,63 gramo  
99+
1,11 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
51,00 mg  
29
11,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU  
35
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamina D
10,00 IU  
31
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
207,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Hierro
0,38 mg  
33
0,05 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphorus
2,50 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potasio
105,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
84,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
1,16 mg  
32
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
71,70 gramo  
88,90 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas  
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.  
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.  

Color
blanco  
-  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
goaty  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Italia  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
-  

Hora de cocinar
30  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
5- 7 días  

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