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La mia dieta latticini


Renna latte vs Provolone formaggio


Provolone formaggio vs Renna latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
210,00 kcal  
33
463,00 kcal  
99+

Calorie
198,10 kcal  
99+
351,00 kcal  
32

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
60,00 kcal  
34

Calorie in 1 oz
66,00 kcal  
31
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
70,00 kcal  
18
98,00 kcal  
27

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
25,58 g  
10

Carboidrati
2,90 g  
99+
2,14 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,90 g  
28
0,56 g  
13

grassi
16,10 g  
99+
26,62 g  
99+

Contenuto grasso
21 %  
18
26 %  
23

Grassi saturi
11,20 g  
99+
17,08 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,77 g  
35

Grasso monoinsaturo
3,50 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
18,00 mg  
99+
69,00 mg  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg  
38
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,46 µg  
14

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamina D
34,00 IU  
15
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
320,00 mg  
32
756,00 mg  
9

Ferro
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
21,00 mg  
26
28,00 mg  
19

Fosforo
198,00 mg  
34
496,00 mg  
13

Potassio
160,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sodio
0,05 mg  
99+
876,00 mg  
10

Zinco
0,00 mg  
99+
3,23 mg  
11

Altro
  
  

Acqua
64,50 g  
40,95 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia  
buona per la vista, ossa sane  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di renna è il latte ottenuto da reindeer.it è povero di lattosio, ma con un notevole contenuto di grassi.  
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Piacevole  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
artico  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
4 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
2- 3 settimane  

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