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La mia dieta latticini


Renna latte vs Formaggio feta Fatti


Formaggio feta vs Renna latte Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
210,00 kcal  
33
396,00 kcal  
99+

Calorie
198,10 kcal  
99+
264,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
21,00 kcal  
16
21,00 kcal  
16

Calorie in 1 oz
66,00 kcal  
31
74,00 kcal  
36

Calorie in 1 fetta Di
70,00 kcal  
18
99,00 kcal  
28

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
14,21 g  
36

Carboidrati
2,90 g  
99+
4,09 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,90 g  
28
4,09 g  
37

grassi
16,10 g  
99+
21,28 g  
99+

Contenuto grasso
21 %  
18
21 %  
18

Grassi saturi
11,20 g  
99+
22,42 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
134,00 g  
21

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,89 g  
27

Grasso monoinsaturo
3,50 g  
99+
6,94 g  
39

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
55,00 IU  
99+
422,00 IU  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,23 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg  
38
1,27 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,99 mg  
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,42 mg  
4

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
48,00 µg  
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
2,54 µg  
3

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamina D
34,00 IU  
15
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
38

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
320,00 mg  
32
493,00 mg  
25

Ferro
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
21

Magnesio
21,00 mg  
26
19,00 mg  
29

Fosforo
198,00 mg  
34
337,00 mg  
29

Potassio
160,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Sodio
0,05 mg  
99+
917,00 mg  
9

Zinco
0,00 mg  
99+
2,88 mg  
19

Altro
  
  

Acqua
64,50 g  
55,22 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di renna è il latte ottenuto da reindeer.it è povero di lattosio, ma con un notevole contenuto di grassi.  
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origine
artico  
Grecia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
24 ore  

Tempo di cottura
-  
2  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,00 °F  
22
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
2- 3 mesi  

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