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La mia dieta latticini


Provolone formaggio vs Yogurt


Yogurt vs Provolone formaggio


Calorie

Calorie per 100g
351,00 kcal   
32
59,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
463,00 kcal   
16
134,00 kcal   
4

Calorie in 1 cucchiaio
60,00 kcal   
13
9,00 kcal   
2

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal   
13
17,00 kcal   
2

Calorie nel 1 bastone
98,00 kcal   
6
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
25,58 g   
10
5,00 g   
99+

Carboidrati
2,14 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,56 g   
12
3,24 g   
30

grassi
26,62 g   
99+
0,39 g   
3

% Contenuto grasso
Non disponibile   
3 %   
3

Grassi saturi
17,08 g   
99+
0,12 g   
2

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,77 g   
34
0,01 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,39 g   
34
0,05 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
69,00 mg   
22
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
880,00 IU   
20
4,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg   
24
0,28 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
27
0,21 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
24
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg   
14
0,75 µg   
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
0,01 mg   
40

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
756,00 mg   
9
110,00 mg   
99+

Ferro
0,52 mg   
25
0,07 mg   
99+

Magnesio
28,00 mg   
16
11,00 mg   
38

Fosforo
496,00 mg   
13
135,00 mg   
99+

Potassio
138,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Sodio
876,00 mg   
10
36,00 mg   
99+

Zinco
3,23 mg   
11
0,52 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
40,95 g   
85,10 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
buona per la vista, ossa sane   
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D   

Allergia
  
  

Provolone formaggio e Yogurt Sintomi di allergia
Non disponibile   
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.   
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.   

Colore
Pallido Giallo   
Bianca   

Provolone formaggio e Yogurt Sapore
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy   
Cremoso   

Provolone formaggio e Yogurt Aroma
Piacevole   
Fresco   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
Italia   
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili   
latte, sale, aceto   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non disponibile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola, padella, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
Non disponibile   
8- 10 ore   

Tempo di cottura
Sconosciuto   
15   

Tempo di invecchiamento
4 mesi   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
3- 5 giorni   

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