Huis
Mijn Zuivel Dieet


provolonekaas Vs Yoghurt


Yoghurt Vs provolonekaas


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
463,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

calorieën
351,00 kcal  
32
59,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
60,00 kcal  
34
9,00 kcal  
7

Calorieën In 1 Oz
100,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorieën In 1 sneetje
98,00 kcal  
27
59,00 kcal  
13

serving Size
100  
100  

eiwitten
25,58 G  
10
5,00 G  
99+

Koolhydraten
2,14 G  
99+
3,60 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
0,56 G  
13
3,24 G  
31

Fats
26,62 G  
99+
0,39 G  
3

Vetgehalte
26 %  
23
3 %  
3

Verzadigd vet
17,08 G  
99+
0,12 G  
2

Trans vet
0,10 G  
2
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,77 G  
35
0,01 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
7,39 G  
36
0,05 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
69,00 mg  
22
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
880,00 IU  
20
4,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,32 mg  
25
0,28 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
36
0,21 mg  
29

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug  
30
7,00 ug  
35

Vitamine B12 (cobalamine)
1,46 ug  
14
0,75 ug  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug  
13
0,00 ug  
19

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,23 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 ug  
16
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
756,00 mg  
9
110,00 mg  
99+

Ijzer
0,52 mg  
26
0,07 mg  
99+

Magnesium
28,00 mg  
19
11,00 mg  
99+

Fosfor
496,00 mg  
13
135,00 mg  
99+

Kalium
138,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Natrium
876,00 mg  
10
36,00 mg  
99+

Zink
3,23 mg  
11
0,52 mg  
99+

anders
  
  

Water
40,95 G  
85,10 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Goed voor het gezichtsvermogen, gezonde botten  
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes  

Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees  
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid  
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht  
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron  
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling  

Wat is

Wat is
Provolonekaas is een Italiaanse kaas gemaakt van koemelk.  
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.  

Kleur
Bleek geel  
Wit  

Smaak
Boterachtig, mild, Scherp, gekruid, Zoet, pikant  
Romig  

Aroma
Aangenaam  
Vers  

Vegetarisch
Ja  
Nee  

Oorsprong
Italië  
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
kaas Zout, Koud water, Gepasteuriseerde melk van de koe, leb, thermofiele starter  
Melk, Zout, Azijn  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder  
Kom, Pan, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
8- 10 uur  

Kooktijd
-  
15  

aging Tijd
4 maanden  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
2- 3 weken  
3- 5 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten