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La mia dieta latticini


Neufchatel formaggio vs Burro anacardi Nutrizione


Burro anacardi vs Neufchatel formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
21,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
34
0,31 mg  
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
28
1,60 mg  
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,25 mg  
9

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg  
24
68,00 µg  
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg  
19
30,30 µg  
1

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
5,03 mg  
4

Magnesio
10,00 mg  
99+
258,00 mg  
3

Fosforo
138,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potassio
152,00 mg  
99+
546,00 mg  
8

Sodio
334,00 mg  
32
15,00 mg  
99+

Zinco
0,82 mg  
38
5,16 mg  
3

Altro
  
  

Acqua
63,11 g  
2,96 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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