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La mia dieta latticini


Morbido Servire vs Quark Fatti


Quark vs Morbido Servire Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
267,00 kcal  
99+
215,00 kcal  
34

Calorie
222,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
133,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
18

Calorie in 1 oz
133,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
30

Calorie in 1 fetta Di
267,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,10 g  
99+
14,10 g  
37

Carboidrati
22,20 g  
24
3,50 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucchero
21,16 g  
99+
3,50 g  
32

grassi
13,00 g  
99+
10,60 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
20 %  
17

Grassi saturi
6,00 g  
39
7,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,46 g  
99+
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
3,49 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
78,00 mg  
19
1,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,74 µg  
34
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,70 µg  
29

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,68 mg  
29
1,00 mg  
25

Vitamina D
24,94 IU  
20
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,52 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,77 µg  
26
1,10 µg  
24

Minerali
  
  

Calcio
112,60 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
10,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
99,70 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potassio
152,22 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
52,46 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
0,44 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
59,80 g  
80,53 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la fertilità, fornisce energia  
previene il cancro, stimola il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro  
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, ringiovanisce la pelle  
-  

Cura dei capelli
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Risultati in capelli lucidi  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di proteine, Poco grasso  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
soft servire è un tipo di gelato che è più morbido di gelati regolari come risultato di aria che viene introdotta durante il congelamento.  
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
americano  
Germania  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
secca latte in polvere, panna o crema pianura, sale, zucchero, estratto di vaniglia, latte intero  
burro di latte, latte  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola, buratto, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
24-36 ore  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,40 °F  
21
86,00 °F  
7

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
7- 10 giorni  

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