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 La mia dieta latticini

Smetana vs Monterey formaggio Nutrizione

Smetana
Monterey formaggio
Monterey formaggio vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
90,00 mg   
17
89,00 mg   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
769,00 IU   
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,39 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
0,83 µg   
22
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
22,00 IU   
20
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,26 mg   
23
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,50 µg   
11
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
746,00 mg   
10
Ferro
0,10 mg   
99+
0,72 mg   
19
Magnesio
9,00 mg   
99+
27,00 mg   
17
Fosforo
60,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potassio
100,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinco
0,30 mg   
99+
3,00 mg   
13
Altro
  
  
Acqua
63,80 g   
41,01 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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