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La mia dieta latticini


Monterey formaggio vs Romano Formaggio Nutrizione


Romano Formaggio vs Monterey formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
89,00 mg   
18
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
769,00 IU   
24
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg   
15
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
21
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
18,00 µg   
17
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
22,00 IU   
20
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
746,00 mg   
10
1.064,00 mg   
4

Ferro
0,72 mg   
19
0,77 mg   
17

Magnesio
27,00 mg   
17
41,00 mg   
10

Fosforo
444,00 mg   
20
760,00 mg   
5

Potassio
81,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
600,00 mg   
25
1.433,00 mg   
7

Zinco
3,00 mg   
13
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
41,01 g   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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Tipi di formaggio

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