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Monterey Käse vs Romano Käse Ernährung
f
Monterey Käse
Romano Käse
Romano Käse vs Monterey Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
89,00 mg
18
104,00 mg
8
Vitamine
Vitamin A
769,00 IU
24
415,00 IU
40
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg
15
0,37 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
21
0,09 mg
17
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg
17
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,83 µg
22
1,12 µg
19
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
22,00 IU
20
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg
23
0,23 mg
26
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg
11
2,20 µg
14
Mineralien
Kalzium
746,00 mg
10
1.064,00 mg
4
Eisen
0,72 mg
19
0,77 mg
17
Magnesium
27,00 mg
17
41,00 mg
10
Phosphor
444,00 mg
20
760,00 mg
5
Kalium
81,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Natrium
600,00 mg
25
1.433,00 mg
7
Zink
3,00 mg
13
2,58 mg
22
Andere
Wasser
41,01 g
30,91 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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