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Monterey formaggio
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Quark
Quark



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Monterey formaggio
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Quark

Monterey formaggio vs Quark

Calorie

Calorie in 1 tazza

421,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

373,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

104,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

106,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

104,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

24,48 g14,10 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

0,68 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

0,50 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

30,28 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

24 %20 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

19,07 g7,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,90 g0,01 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

8,75 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

89,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

769,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,39 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,09 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

18,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,83 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

22,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,60 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,26 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

2,50 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

746,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,72 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

27,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

444,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

81,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

600,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

3,00 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

41,01 g80,53 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

absorps di calcio e vitamina B
previene il cancro, stimola il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
-

Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine
buona fonte di proteine, Poco grasso

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

latticini
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.

Colore

-
-

Sapore

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

Origine

Europa, Grecia, Italia
Germania

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno
burro di latte, latte

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Ciotola, buratto, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

15- 20 minuti
24-36 ore

Tempo di cottura

-
20

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

383,00 °F86,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

2- 3 settimane
7- 10 giorni