×

Monterey Brânză
Monterey Brânză

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Monterey Brânză
X
Quark

Monterey Brânză Vs Quark

Calorii

Calorii În 1 Cupa

421,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

373,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

104,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

106,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

104,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

24,48 G14,10 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

0,68 G3,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,50 G3,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

30,28 G10,60 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

24 %20 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

19,07 G7,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,90 G0,01 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,75 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

89,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

769,00 UI0,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,39 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

18,00 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,83 pg0,70 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

22,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,26 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,50 pg1,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

746,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,72 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

27,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

81,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

600,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,00 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

41,01 G80,53 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare
-

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Produs lactat
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

Nu
-

Origine

Europa, Grecia, Italia
Germania

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn
Zer, Lapte

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

2 boluri, cratiță, Agitator
Castron, tifon, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
24-36 ore

Timp de gătit

-
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

383,00 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
7- 10 zile