Quark

Provolone formaggio

Quark vs Provolone formaggio Nutrizione

Quark

Provolone formaggio

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

1,00 mg69,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

0,00 IU880,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,32 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,16 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

19,00 µg10,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg1,46 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg0,23 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg2,20 µg

0 30.3

👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg756,00 mg

0 1705

👆🏻

Ferro

0,00 mg0,52 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

10,00 mg28,00 mg

0 444

👆🏻

Fosforo

100,00 mg496,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassio

150,00 mg138,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

40,00 mg876,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,60 mg3,23 mg

0 7.31

👆🏻

Altro

Acqua

80,53 g40,95 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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