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Matzoon vs Ryazhenka Nutrizione

Matzoon
Ryazhenka
Ryazhenka vs Matzoon Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
14,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
58,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg  
24
16,00 µg  
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,50 mg  
11
2,70 mg  
9
Vitamina D
1,20 IU  
99+
49,00 IU  
8
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,15 mg  
39
0,11 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
120,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Ferro
0,40 mg  
32
0,10 mg  
99+
Magnesio
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosforo
113,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Potassio
396,00 mg  
14
510,00 mg  
10
Sodio
-  
50,00 mg  
99+
Zinco
0,64 mg  
99+
0,40 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
87,53 g  
74,30 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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