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La mia dieta latticini


Matzoon vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Matzoon


Calorie

Calorie in 1 tazza
147,00 kcal  
20
452,00 kcal  
99+

Calorie
0,06 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
43,00 kcal  
20
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
425,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,80 g  
99+
31,80 g  
6

Carboidrati
3,60 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
5,80 g  
99+
0,73 g  
16

grassi
3,20 g  
16
26,94 g  
99+

Contenuto grasso
2 %  
2
28 %  
25

Grassi saturi
1,80 g  
15
17,12 g  
99+

Grassi trans
0,10 g  
2
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
0,59 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,80 g  
99+
7,84 g  
32

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
14,00 mg  
99+
104,00 mg  
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
58,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg  
24
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,12 µg  
20

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,20 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,15 mg  
39
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4

Ferro
0,40 mg  
32
0,77 mg  
18

Magnesio
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Fosforo
113,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potassio
396,00 mg  
14
86,00 mg  
99+

Sodio
-  
1.433,00 mg  
7

Zinco
0,64 mg  
99+
2,58 mg  
24

Altro
  
  

Acqua
87,53 g  
30,91 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Rimedio per lo stress e l'ansia  
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità  

Altri vantaggi generali
-  
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
matzoon è un prodotto di latte fermentato di origine armena.  
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
-  
Mite, Affilato, Tangy  

Aroma
-  
Forte  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
450  
100  

Ingredienti
1/2 litro di latte, lievito  
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Streptococcus thermophilus  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Forno a microonde, casseruola per sugo, agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
15  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
5 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
2- 4 mesi  

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