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 La mia dieta latticini

Matzoon vs Formaggio svizzero Nutrizione

Matzoon
Formaggio svizzero
Formaggio svizzero vs Matzoon Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
14,00 mg  
99+
92,00 mg  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A
58,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
27
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
14,00 µg  
24
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
3,06 µg  
2
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38
Vitamina D
1,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,15 mg  
39
0,60 mg  
17
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
1,40 µg  
21
Minerali
  
  
Calcio
120,00 mg  
99+
890,00 mg  
7
Ferro
0,40 mg  
32
0,13 mg  
99+
Magnesio
10,00 mg  
99+
33,00 mg  
15
Fosforo
113,00 mg  
99+
574,00 mg  
9
Potassio
396,00 mg  
14
574,00 mg  
6
Sodio
-  
187,00 mg  
40
Zinco
0,64 mg  
99+
4,37 mg  
4
Altro
  
  
Acqua
87,53 g  
37,63 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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