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 La mia dieta latticini

Margarina vs Crema Nutrizione

Margarina
Crema
Crema vs Margarina Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
656,00 IU   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
2,00 µg   
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,14 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,80 mg   
18
Vitamina D
0,25 IU   
36
44,00 IU   
11
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
1,10 µg   
6
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,12 mg   
31
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
1,70 µg   
16
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Ferro
5,25 mg   
3
0,05 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Fosforo
2,50 mg   
99+
92,00 mg   
99+
Potassio
0,25 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Sodio
1,25 mg   
99+
72,00 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,32 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
74,51 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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