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La mia dieta latticini


Latte intero vs Amasi Fatti


Amasi vs Latte intero Fatti


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
64,51 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,15 g   
99+
3,30 g   
99+

Carboidrati
4,80 g   
99+
4,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
5,05 g   
99+
29,00 g   
99+

grassi
3,25 g   
17
3,70 g   
22

Grassi saturi
1,87 g   
13
0,00 g   

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,81 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
85,80 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
0,27 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
0,80 IU   
34

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,10 mg   
33

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg   
99+
90,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
84,00 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
132,00 mg   
99+
470,00 mg   
11

Sodio
43,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,37 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
88,13 g   
80,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
antinfiammatorio, riduce grassi indesiderati, combatte la diarrea, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
trattamento rilassante in estate, sicurezza microbiologica, lenisce ulcere della bocca e candiasis   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Si tratta di un drink probiotico   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Latte intero e Amasi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Bloating, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito   

Ciò che è

Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.   
in termini semplici, Amasi è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Latte intero e Amasi Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Latte intero e Amasi Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina   
Africa   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte intero   
Un po di stesso da un priore batch, latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis   

Cose di cui hai bisogno
padella, spatola   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
20   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
100,00 °F   
4

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
2- 3 settimane   

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