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La mia dieta latticini


Latte in polvere vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Formaggio mozzarella vs Latte in polvere Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
20,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
22,00 IU  
99+
676,00 IU  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,42 mg  
3
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,55 mg  
2
0,28 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,95 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,36 mg  
6
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
50,00 µg  
8
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
2,28 µg  
6

Vitamina C (Acido ascorbico)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
16,00 IU  
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
1.257,00 mg  
3
505,00 mg  
23

Ferro
0,32 mg  
37
0,44 mg  
29

Magnesio
110,00 mg  
7
20,00 mg  
27

Fosforo
968,00 mg  
3
354,00 mg  
26

Potassio
1.794,00 mg  
1
76,00 mg  
99+

Sodio
535,00 mg  
27
627,00 mg  
22

Zinco
4,08 mg  
5
2,92 mg  
18

Altro
  
  

Acqua
3,16 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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