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 La mia dieta latticini

Latte evaporato vs Paneer Nutrizione

Latte evaporato
Paneer
Paneer vs Latte evaporato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
174,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
5,80 µg   
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,50 µg   
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,10 mg   
28
Vitamina D
0,25 IU   
36
46,00 IU   
10
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,10 µg   
26
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Ferro
5,25 mg   
3
0,00 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
11,90 mg   
36
Fosforo
2,50 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Potassio
0,25 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodio
1,25 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Zinco
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
89,40 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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