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Latte di mucca
Latte di mucca

Quark
Quark



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Latte di mucca
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Quark

Latte di mucca vs Quark

Calorie

Calorie in 1 tazza

149,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

66,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

18,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

18,00 kcal64,00 kcal
10 717
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Calorie in 1 fetta Di

42,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,20 g14,10 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

5,26 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,46 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,90 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

3 %20 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

2,40 g7,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,10 g0,01 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

1,10 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

14,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

153,33 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,04 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

5,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,36 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

0,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,30 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

101,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

86,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

253,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

3,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,38 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

87,80 g80,53 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni
previene il cancro, stimola il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness
-

Cura dei capelli

Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma
-

Importanza nutrizionale

migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A
buona fonte di proteine, Poco grasso

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante
-

Ciò che è

Ciò che è

latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.

Colore

-
-

Sapore

Cremoso, Dolce, Caloroso
-

Aroma

Latteo
-

Vegetariano

-

Origine

-
Germania

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

-
burro di latte, latte

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

-
Ciotola, buratto, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

-
24-36 ore

Tempo di cottura

-
20

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

40,00 °F86,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

3 giorni
7- 10 giorni