×

Koeienmelk
Koeienmelk

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Koeienmelk
X
Quark

Koeienmelk Vs Quark

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

149,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

66,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

18,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

18,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

42,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,20 G14,10 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

5,26 G3,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,46 G3,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,90 G10,60 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %20 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

2,40 G7,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,10 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

14,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

153,33 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,04 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,00 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,36 ug0,70 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

51,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug1,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

101,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

86,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

253,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

3,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,38 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

87,80 G80,53 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in betere slaap, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de opname van calcium, Verbetert de groei bij kinderen, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Ten behoeve van energie, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Helpt opname van voedingsstoffen, vermijdt constipatie, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de seksuele macht, Verhoogt moedermelk, Ten behoeve van energie, Verzachtend traktatie in de zomer, Stimuleert de hersenen en zijn functies, beschermt tandvlees, versterkt de botten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften, Vermindert tekort aan voedingsstoffen, Vermindert vitamine inadequancy
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Verheldert huidskleur, Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, natuurlijke moisturizer, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Beschermt de huid tegen uitdroging
-

Haarverzorging

Uitstekende conditioner, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kunnen worden toegevoegd aan eiwitschokken, Het wordt gebruikt in de ayurvedische oliën, Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruikt in processen zoals panchakarma
-

Nutritional Belang

Beste bron van calcium, Beste bron van vitamine D, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan vitamine A
Goede eiwitbron, Mager

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Gevoel van licht in het hoofd, Winderigheid of gas, Gas, Hives, Verhoogde hartslag, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, huidontsteking, braken, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Melk van de koe is de melk wordt verkregen door het melken van koeien.
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.

Kleur

-
-

Smaak

Romig, Zoet, Warm
-

Aroma

Melkachtig
-

Vegetarisch

Ja
-

Oorsprong

-
Duitsland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

-
Karnemelk, Melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

-
Kom, kaasdoek, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

-
24-36 uur

Kooktijd

-
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

40,00 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

3 dagen
7- 10 dagen