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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Kaymak


Kaymak vs Latte di capra


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
717,00 kcal  
99+

Calorie
69,00 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Calorie in 1 cucchiaio
17,00 kcal  
13
58,00 kcal  
32

Calorie in 1 oz
69,00 kcal  
33
230,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
69,00 kcal  
17
208,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,56 g  
99+
0,96 g  
99+

Carboidrati
4,45 g  
99+
3,31 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,45 g  
40
0,39 g  
5

grassi
4,14 g  
26
63,10 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
60 %  
37

Grassi saturi
2,67 g  
27
37,66 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,50 g  
9

Grassi polinsaturi
0,15 g  
99+
1,45 g  
13

Grasso monoinsaturo
1,11 g  
99+
16,51 g  
9

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
11,00 mg  
99+
54,00 mg  
27

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
691,00 IU  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
17
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
24
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
0,41 µg  
40

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg  
22
0,20 mg  
36

Vitamina D
51,00 IU  
6
25,00 IU  
19

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
2,36 mg  
5

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
11,20 µg  
4

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
6,00 mg  
99+

Fosforo
111,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Potassio
204,00 mg  
30
91,00 mg  
99+

Sodio
50,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
2,93 mg  
17

Altro
  
  

Acqua
88,90 g  
32,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
aiuta le cellule bianche del sangue, migliora il tasso di metabolismo, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stimola il cervello e le sue funzioni  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia  
idratante naturale, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli  
Stimola la crescita dei capelli, Riduce la caduta dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, accompagnata da vomito  

Ciò che è

Ciò che è
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.  
kaymak è una sorta di crema concentrata, che viene tradizionalmente fabbricato di bufala o di latte vaccino in Turchia. è generalmente consumato con miele a colazione e alcuni dolci tradizionali turchi.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
Aspro  
Cremoso, Latteo  

Aroma
Goaty  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
latte omogeneizzato, panna montata  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Contenitore, grande pentola, Pyrex piatto, padella bassa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
24 ore  

Tempo di cottura
-  
480  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
5- 7 giorni  

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