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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Crema


Crema vs Latte di capra


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
821,00 kcal  
99+

Calorie
69,00 kcal  
99+
191,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
17,00 kcal  
13
52,00 kcal  
29

Calorie in 1 oz
69,00 kcal  
33
52,00 kcal  
23

Calorie in 1 fetta Di
69,00 kcal  
17
52,00 kcal  
9

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,56 g  
99+
2,96 g  
99+

Carboidrati
4,45 g  
99+
2,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,45 g  
40
3,67 g  
34

grassi
4,14 g  
26
19,10 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
4
38 %  
31

Grassi saturi
2,67 g  
27
10,18 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,63 g  
10

Grassi polinsaturi
0,15 g  
99+
0,79 g  
34

Grasso monoinsaturo
1,11 g  
99+
4,53 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
11,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
17
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
24
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
0,14 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg  
22
0,80 mg  
27

Vitamina D
51,00 IU  
6
44,00 IU  
12

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
1,70 µg  
19

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
9,00 mg  
99+

Fosforo
111,00 mg  
99+
92,00 mg  
99+

Potassio
204,00 mg  
30
136,00 mg  
99+

Sodio
50,00 mg  
99+
72,00 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
88,90 g  
74,51 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati.  

Importanza nutrizionale
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.  
crema è una spessa liquido bianco grassa gialla di latte che può essere utilizzato in dessert o come ingrediente di cottura.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
Cremoso, Dolce, Denso  

Aroma
Goaty  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
acqua fredda, Gelatin, polvere zucchero, padella bassa, estratto di vaniglia, latte intero, agitatore di legno e cucchiaio di legno  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
2- 3 settimane  

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