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La mia dieta latticini


Crema vs Latte di mucca Nutrizione


Latte di mucca vs Crema Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
656,00 IU   
28
153,33 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg   
40
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg   
99+
0,36 µg   
40

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg   
18
0,90 mg   
17

Vitamina D
44,00 IU   
11
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg   
31
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg   
16
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
91,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosforo
92,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Potassio
136,00 mg   
99+
253,00 mg   
20

Sodio
72,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Zinco
0,32 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
74,51 g   
87,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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