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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Burro di yak


Burro di yak vs Latte di capra


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
70,00 kcal  
4

Calorie
69,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
17,00 kcal  
13
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
69,00 kcal  
33
204,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
69,00 kcal  
17
876,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,56 g  
99+
0,50 g  
99+

Carboidrati
4,45 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,45 g  
40
0,00 g  

grassi
4,14 g  
26
8,00 g  
39

Contenuto grasso
4 %  
4
6 %  
6

Grassi saturi
2,67 g  
27
5,00 g  
37

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,15 g  
99+
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
1,11 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
11,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
17
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
24
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg  
22
4,50 mg  
3

Vitamina D
51,00 IU  
6
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
14,00 mg  
35
3,25 mg  
99+

Fosforo
111,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassio
204,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Sodio
50,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
88,90 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna  
fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia  
idratante naturale  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli  
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Viene utilizzato come combustibile per lampade a burro, Lucidatura pellicce, Burro di yak rancido è utilizzato per la concia delle nasconde, Per fare sculture di burro tradizionali in Tibet  

Importanza nutrizionale
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
contiene elevate quantità di carotene, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco contenuto di grassi  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle  

Ciò che è

Ciò che è
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.  
burro di yak è il burro prodotto con il latte di yak addomesticati  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
Aspro  
Burroso, Salato  

Aroma
Goaty  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
Nepal  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
il latte di yak  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Alto tasso di abbandono di legno, Pagaia in legno  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
24 ore  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
Circa un anno  

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