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La mia dieta latticini


Latte condensato vs Romano Formaggio Nutrizione


Romano Formaggio vs Latte condensato Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
34,00 mg   
35
104,00 mg   
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
15,00 IU   
99+
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
1,12 µg   
19

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,40 mg   
9
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 IU   
28
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,23 mg   
26

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,20 µg   
14

Minerali
  
  

Calcio
280,00 mg   
35
1.064,00 mg   
4

Ferro
0,14 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnesio
19,20 mg   
25
41,00 mg   
10

Fosforo
Non disponibile   
760,00 mg   
5

Potassio
371,00 mg   
13
86,00 mg   
99+

Sodio
127,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7

Zinco
Non disponibile   
2,58 mg   
22

Altro
  
  

Acqua
0,00 g   
30,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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