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La mia dieta latticini


Romano Formaggio vs Latte condensato Nutrizione


Latte condensato vs Romano Formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
104,00 mg   
8
34,00 mg   
35

Vitamine
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
15,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,40 mg   
9

Vitamina D
20,00 IU   
22
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
1.064,00 mg   
4
280,00 mg   
35

Ferro
0,77 mg   
17
0,14 mg   
99+

Magnesio
41,00 mg   
10
19,20 mg   
25

Fosforo
760,00 mg   
5
Non disponibile   

Potassio
86,00 mg   
99+
371,00 mg   
13

Sodio
1.433,00 mg   
7
127,00 mg   
99+

Zinco
2,58 mg   
22
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
30,91 g   
0,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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