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 La mia dieta latticini

Latte acido vs Formaggio del mattone Nutrizione

Latte acido
Formaggio del mattone
Formaggio del mattone vs Latte acido Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
85,80 IU   
99+
1.080,00 IU   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,35 mg   
22
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,12 mg   
32
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
20,00 µg   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
1,26 µg   
16
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,80 IU   
34
22,00 IU   
20
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg   
33
0,26 mg   
23
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,50 µg   
11
Minerali
  
  
Calcio
116,00 mg   
99+
674,00 mg   
16
Ferro
0,04 mg   
99+
0,43 mg   
29
Magnesio
12,00 mg   
35
24,00 mg   
20
Fosforo
91,00 mg   
99+
451,00 mg   
19
Potassio
162,00 mg   
35
136,00 mg   
99+
Sodio
100,00 mg   
99+
560,00 mg   
26
Zinco
0,44 mg   
99+
2,60 mg   
21
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
41,11 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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