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Yogurt gelato vs Quark Nutrizione

Yogurt gelato
Quark
Quark vs Yogurt gelato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
2,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
122,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg   
99+
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
0,01 mg   
40
Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
200,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesio
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fosforo
62,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potassio
108,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodio
45,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinco
0,19 mg   
99+
0,60 mg   
38
Altro
  
  
Acqua
68,08 g   
80,53 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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