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 La mia dieta latticini

Lassi vs Tilsit formaggio Nutrizione

Lassi
Tilsit formaggio
Tilsit formaggio vs Lassi Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
27,00 mg   
39
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamina A
33,42 IU   
99+
1.045,00 IU   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,36 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
20,00 µg   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
2,10 µg   
7
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,22 IU   
37
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
101,39 mg   
99+
700,00 mg   
14
Ferro
0,06 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesio
9,64 mg   
99+
13,00 mg   
33
Fosforo
85,70 mg   
99+
500,00 mg   
12
Potassio
142,14 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Sodio
38,84 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zinco
0,39 mg   
99+
3,50 mg   
9
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
42,86 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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