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Lassi vs Tilsiter Käse Ernährung

Lassi
Tilsiter Käse
Tilsiter Käse vs Lassi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,42 IU   
99+
1.045,00 IU   
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,36 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,21 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
20,00 µg   
16
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
2,10 µg   
7
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,22 IU   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
101,39 mg   
99+
700,00 mg   
14
Eisen
0,06 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Magnesium
9,64 mg   
99+
13,00 mg   
33
Phosphor
85,70 mg   
99+
500,00 mg   
12
Kalium
142,14 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Natrium
38,84 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zink
0,39 mg   
99+
3,50 mg   
9
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
42,86 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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