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La mia dieta latticini


Lassi vs Cagliata


Cagliata vs Lassi


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
206,00 kcal  
32

Calorie
83,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
28,00 kcal  
11

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
98,00 kcal  
27

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidrati
10,58 g  
34
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
14,00 g  
99+
2,67 g  
27

grassi
3,29 g  
18
4,30 g  
29

Contenuto grasso
3 %  
3
4 %  
4

Grassi saturi
1,00 g  
9
1,72 g  
14

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
0,06 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosforo
85,70 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potassio
142,14 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,39 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
AIDS infezioni intestinali, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
AIDS sbornia, Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, fornisce energia, stimola il cervello e le sue funzioni  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Dolore addominale, Congestione, Stipsi, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Eczema, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
cagliata è una molle, bianco sostanza formato quando coagulazione del latte, utilizzati come base per il formaggio.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
Fresco, odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
grande pentola, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
5- 7 giorni  

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