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La mia dieta latticini


Lassi vs Crema


Crema vs Lassi


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
191,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
2,96 g   
99+

Carboidrati
10,58 g   
34
2,80 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
3,67 g   
33

grassi
3,29 g   
18
19,10 g   
99+

Grassi saturi
1,00 g   
9
10,18 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,63 g   
6

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,79 g   
33

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
4,53 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
656,00 IU   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
2,00 µg   
40

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,14 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,80 mg   
18

Vitamina D
0,22 IU   
37
44,00 IU   
11

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
1,10 µg   
6

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,12 mg   
31

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
1,70 µg   
16

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosforo
85,70 mg   
99+
92,00 mg   
99+

Potassio
142,14 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodio
38,84 mg   
99+
72,00 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,32 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
74,51 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati.   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Lassi e Crema Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
crema è una spessa liquido bianco grassa gialla di latte che può essere utilizzato in dessert o come ingrediente di cottura.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Lassi e Crema Sapore
Non disponibile   
Cremoso, Dolce, Denso   

Lassi e Crema Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Sconosciuto   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
acqua fredda, Gelatin, polvere zucchero, padella bassa, estratto di vaniglia, latte intero, agitatore di legno e cucchiaio di legno   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
2- 3 ore   

Tempo di cottura
NA   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
2- 3 settimane   

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