Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B6 (Piridossina)
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (Acido ascorbico)
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Vitamina K (fillochinone)
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione
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Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo
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Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta
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Importanza nutrizionale e Usi
Usi
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Ingrediente principale in piatti dolci e dessert
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di calorie
Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta
panna rappresa è una crema densa a base riscaldando indirettamente latte intero di vacca con vapore o un bagno d'acqua e poi lasciandolo in padelle raffreddare lentamente.
Origine
Europa, Grecia, Italia
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Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt
latte, crema di pianura
Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a
Ciotola, Misurino tazza, Forno a microonde, padella, agitatore a
Tempo di preparazione
10- 15 minuti
1 ora
Tempo di invecchiamento
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Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Durata di conservazione
3- 5 giorni
Fino a 3 giorni