Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Lassi Vs Đông lại


Đông lại Vs Lassi


Calo

Năng lượng trong 1 ly
110,00 kcal  
10
206,00 kcal  
32

Năng lượng
83,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
30,00 kcal  
21
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
30,00 kcal  
12
28,00 kcal  
11

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
98,00 kcal  
27

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,05 g  
99+
11,12 g  
39

carbs
10,58 g  
34
3,38 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
14,00 g  
99+
2,67 g  
27

Chất béo
3,29 g  
18
4,30 g  
29

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
4 %  
4

Chất béo bão hòa
1,00 g  
9
1,72 g  
14

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,00 g  
21
0,12 g  
99+

Chất béo
2,00 g  
99+
0,78 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,00 mg  
39
17,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam  
36
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam  
99+
0,43 microgam  
39

Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,22 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam  
20
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
101,39 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Bàn là
0,06 mg  
99+
0,07 mg  
99+

magnesium
9,64 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Photpho
85,70 mg  
99+
159,00 mg  
38

kali
142,14 mg  
99+
104,00 mg  
99+

sodium
38,84 mg  
99+
364,00 mg  
30

kẽm
0,39 mg  
99+
0,40 mg  
99+

khác
  
  

Nước
91,20 g  
79,79 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm  
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol  
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây  
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
Tươi, Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý  
-  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua  
Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Những điều bạn cần
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy  
Pot lớn, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút  
3- 4 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
45,00 ° F  
16
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
3- 5 ngày  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa