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La mia dieta latticini


Lassi vs Cacik Fatti


Cacik vs Lassi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
2,00 g   
99+

Carboidrati
10,58 g   
34
14,94 g   
29

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
9,78 g   
99+

grassi
3,29 g   
18
4,95 g   
33

Grassi saturi
1,00 g   
9
1,40 g   
10

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,52 g   
99+

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
2,83 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
3,00 mg   
6

Vitamina D
0,22 IU   
37
29,00 IU   
13

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnesio
9,64 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Fosforo
85,70 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Potassio
142,14 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodio
38,84 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinco
0,39 mg   
99+
1,00 mg   
33

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
89,02 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Eccellente balsamo per capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
NA   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, ricco di fosforo   

Allergia
  
  

Lassi e Cacik Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Lassi e Cacik Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Lassi e Cacik Aroma
Non disponibile   
Fresco, odore acido   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
tacchino   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
NA   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
1 giorno   

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