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La mia dieta latticini


Lassi vs Burro di yak


Burro di yak vs Lassi


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
70,00 kcal  
4

Calorie
83,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
204,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
876,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
0,50 g  
99+

Carboidrati
10,58 g  
34
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
14,00 g  
99+
0,00 g  

grassi
3,29 g  
18
8,00 g  
39

Contenuto grasso
3 %  
3
6 %  
6

Grassi saturi
1,00 g  
9
5,00 g  
37

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,22 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,06 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
9,64 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosforo
85,70 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassio
142,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
idratante naturale  

Cura dei capelli
-  
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Viene utilizzato come combustibile per lampade a burro, Lucidatura pellicce, Burro di yak rancido è utilizzato per la concia delle nasconde, Per fare sculture di burro tradizionali in Tibet  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
contiene elevate quantità di carotene, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco contenuto di grassi  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
burro di yak è il burro prodotto con il latte di yak addomesticati  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
-  
Burroso, Salato  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Nepal  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
il latte di yak  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
Alto tasso di abbandono di legno, Pagaia in legno  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
-  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
24 ore  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
50,00 °F  
14

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
Circa un anno  

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