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La mia dieta latticini


Kumis vs Panna montata


Panna montata vs Kumis


Calorie

Calorie per 100g
200,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
154,00 kcal   
5

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
8,00 kcal   
1

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
73,00 kcal   
8

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
6,00 g   
99+
3,20 g   
99+

Carboidrati
28,00 g   
13
12,00 g   
31

Fibra
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Zucchero
12,00 g   
99+
8,00 g   
99+

grassi
7,00 g   
38
22,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
30 %   
12

Grassi saturi
5,00 g   
34
14,00 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,80 g   
32

Grasso monoinsaturo
0,00 g   
99+
6,00 g   
40

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
20,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,18 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg   
5
0,60 mg   
21

Vitamina D
Non disponibile   
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
1,60 mg   
7

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
3,20 µg   
7

Minerali
  
  

Calcio
220,00 mg   
40
65,00 mg   
99+

Ferro
1,12 mg   
12
0,03 mg   
99+

Magnesio
Non disponibile   
7,00 mg   
99+

Fosforo
Non disponibile   
62,00 mg   
99+

Potassio
Non disponibile   
75,00 mg   
99+

Sodio
150,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinco
Non disponibile   
0,23 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
57,71 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   
NA   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
NA   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
NA   
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   

Cura dei capelli
NA   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   
NA   

Allergia
  
  

Kumis e Panna montata Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte   
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Panna montata Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Panna montata Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
no   

Origine
tatar   
Europa   

Come rendere

Servendo taglia
200   
100   

Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Ciotola, Miscelatore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3 a 5 giorni   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
Poche ore   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
55,00 °F   
13
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
Sconosciuto   
3 giorni   

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