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La mia dieta latticini


Kumis vs Formaggio feta


Formaggio feta vs Kumis


Calorie

Calorie per 100g
200,00 kcal   
99+
264,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
6,00 g   
99+
14,21 g   
36

Carboidrati
28,00 g   
13
4,09 g   
99+

Fibra
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Zucchero
12,00 g   
99+
4,09 g   
36

grassi
7,00 g   
38
21,28 g   
99+

Grassi saturi
5,00 g   
34
22,42 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
134,00 g   
16

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
0,89 g   
26

Grasso monoinsaturo
0,00 g   
99+
6,94 g   
37

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
20,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
48,00 µg   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
2,54 µg   
3

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,18 mg   
30

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,70 µg   
9

Minerali
  
  

Calcio
220,00 mg   
40
493,00 mg   
25

Ferro
1,12 mg   
12
0,65 mg   
20

Magnesio
Non disponibile   
19,00 mg   
26

Fosforo
Non disponibile   
337,00 mg   
29

Potassio
Non disponibile   
62,00 mg   
99+

Sodio
150,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinco
Non disponibile   
2,88 mg   
17

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
55,22 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
NA   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Kumis e Formaggio feta Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte   
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Formaggio feta Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Kumis e Formaggio feta Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
no   

Origine
tatar   
Grecia   

Come rendere

Servendo taglia
200   
100   

Ingredienti
latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca   
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3 a 5 giorni   
24 ore   

Tempo di cottura
Poche ore   
2   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
55,00 °F   
13
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
Sconosciuto   
2- 3 mesi   

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