कुमिस वि फेटा चीज
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
200.00 Kcal
99+
264.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
6.00 g
99+
14.21 g
36
कार्बोहायड्रेट
28.00 g
13
4.09 g
99+
फायबर
3.00 g
4
0.00 g
15
साखर
12.00 g
99+
4.09 g
36
फॅटस
7.00 g
38
21.28 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
5.00 g
34
22.42 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
134.00 g
16
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
99+
0.89 g
26
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
99+
6.94 g
37
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
20.00 mg
99+
0.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
40.00 IU
99+
422.00 IU
37
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
उपलब्ध नाही
0.23 mg
7
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
1.27 mg
4
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.99 mg
7
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
उपलब्ध नाही
0.42 mg
4
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
48.00 μg
9
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
उपलब्ध नाही
2.54 μg
3
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.60 mg
5
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
24.00 IU
17
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.60 μg
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.18 mg
30
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
2.70 µg
9
मिनरल्स
कॅल्शियम
220.00 mg
40
493.00 mg
25
लोह
1.12 mg
12
0.65 mg
20
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
19.00 mg
26
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
337.00 mg
29
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
62.00 mg
99+
सोडियम
150.00 mg
99+
917.00 mg
9
जस्त
उपलब्ध नाही
2.88 mg
17
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
55.22 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, चयापचय दर सुधार
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, क्षीणता आणि रक्तक्षय साठी फायदेशीर, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख, चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था संरक्षित करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, चयापचय दर सुधार, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, ऑस्टिओपोरोसिस कमी करण्यात मदत करते, चांगले झोप, दात किडणे प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नाही उपलब्ध
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
केसांची निगा
नाही उपलब्ध
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
कुमिस आणि फेटा चीज ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
दुधाचे प्रकार
फेटा चीज, ग्रीक चीज चा एक प्रकार आहे
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कुमिस आणि फेटा चीज चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कुमिस आणि फेटा चीज सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
नाही
मूळ
तातार
ग्रीस
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
200
100
साहित्य
घोडी दूध, दूध, शेळ्या, मेंढ्या, शेळी किंवा गाय दूध दह्यातील पाणी
3 लिटर दूध, टॅबलेट ऑफ रेनेट, मीठ, अनक्लॉरिनेटेड पाणी, दही
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, जार, चाकू, सॉस पॅन, गाळणे, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
3 ते 5 दिवस
24 तास
स्वयंपाकची वेळ
काही तास
2
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
55.00 °F
13
99.00 °F
5
शेल्फ लाइफ
अज्ञात
2- 3 महिने
|
||
|
||
|