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La mia dieta latticini


Il latte d'asina vs Yakult


Yakult vs Il latte d'asina


Calorie

Calorie in 1 tazza
65,00 kcal  
3
50,00 kcal  
1

Calorie
47,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
31,00 kcal  
22
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
29,00 kcal  
2
51,00 kcal  
8

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
1,72 g  
99+
0,80 g  
99+

Carboidrati
6,00 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucchero
6,00 g  
99+
11,00 g  
99+

grassi
0,60 g  
4
0,10 g  
1

Contenuto grasso
-  
-  

Grassi saturi
1,00 g  
9
0,00 g  

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,10 g  
19
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
6,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
32,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
67,67 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
3,73 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Fosforo
48,70 mg  
99+
12,00 mg  
99+

Potassio
49,72 mg  
99+
32,00 mg  
99+

Sodio
21,83 mg  
99+
15,00 mg  
99+

Zinco
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
90,40 g  
85,40 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, rimedio per il mal di testa, intolleranti al lattosio  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
Rimedio per l'osteoporosi, stimola il sistema immunitario  
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine  
Poco grasso, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea  

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte  
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Rinfrescante, Dolce, Tangy  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Egitto  
Giappone  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
2 Ciotole  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
6-7 giorni Fermentazione  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
37,40 °F  
21

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
1 mese  

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