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La mia dieta latticini


Il latte d'asina vs Cottage Formaggio


Cottage Formaggio vs Il latte d'asina


Calorie

Calorie in 1 tazza
65,00 kcal  
3
206,00 kcal  
32

Calorie
47,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
31,00 kcal  
22
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
48,00 kcal  
21

Calorie in 1 fetta Di
29,00 kcal  
2
206,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
1,72 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidrati
6,00 g  
99+
3,38 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucchero
6,00 g  
99+
2,67 g  
27

grassi
0,60 g  
4
4,30 g  
29

Contenuto grasso
-  
4 %  
4

Grassi saturi
1,00 g  
9
1,72 g  
14

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,10 g  
19
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,10 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
6,50 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
32,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,08 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,70 mg  
19
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,40 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
67,67 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
3,73 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosforo
48,70 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potassio
49,72 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodio
21,83 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
90,40 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS infezioni intestinali, rimedio per il mal di testa, intolleranti al lattosio  
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
Rimedio per l'osteoporosi, stimola il sistema immunitario  
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  
Pulisce la pelle verniciata  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
tipo di latte  
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Egitto  
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
7- 10 giorni  

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