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La mia dieta latticini


Ice latte vs Cottage Formaggio


Cottage Formaggio vs Ice latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
122,00 kcal  
14
206,00 kcal  
32

Calorie
182,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
41,00 kcal  
18
48,00 kcal  
21

Calorie in 1 fetta Di
102,00 kcal  
31
206,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,00 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidrati
27,00 g  
16
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
24,00 g  
99+
2,67 g  
27

grassi
6,00 g  
35
4,30 g  
29

Contenuto grasso
3 %  
3
4 %  
4

Grassi saturi
4,00 g  
35
1,72 g  
14

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,20 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
16,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
111,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
16
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 µg  
31
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
135,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
40
0,07 mg  
99+

Magnesio
17,00 mg  
32
8,00 mg  
99+

Fosforo
116,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potassio
208,00 mg  
28
104,00 mg  
99+

Sodio
54,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,54 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
61,74 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Pulisce la pelle verniciata  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Ghiaccio latte  
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
uova, latte, zucchero, panna montata  
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
7- 10 giorni  

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